PPC – Ep. 2 -STAVO PER MORIRE – Scheda B Spinta

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IL PERCORSO PER CRESCERE – GIORNO 2 -Scheda B – Stavo Morendo. Oggi vediamo alcuni esercizi del giorno di spinta e i pasti della giornata.

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In questo secondo giorno affrontiamo l’allenamento per la massa muscolare di spinta ovver la seduta B. Alcuni esercizi per la massa muscolare sono presenti in questo percorso per crescere.

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